Wyniki badania UCE RESEARCH i platformy ePsycholodzy.pl wskazują na rosnący problem wypalenia zawodowego w Polsce. Blisko 80 proc. aktywnych zawodowo Polaków doświadcza co najmniej jednego z 14 objawów tego zjawiska. Pracownicy najczęściej odczuwają chroniczne zmęczenie i brak energii, co eksperci łączą z nadmierną presją w pracy oraz zacierającymi się granicami między życiem zawodowym a prywatnym. Problem stale narasta, a jego skutki zaczynają wyraźnie wpływać na zdrowie i wydajność pracowników. Wypalenie zawodowe zbiera swoje żniwo.
Wypalenie zawodowe – najczęstsze objawy
W ciągu ostatnich trzech lat odsetek Polaków dostrzegających u siebie objawy wypalenia wzrósł z 65,3 proc. do 78,3 proc. Badanie wykazało, że największym problemem jest przewlekłe zmęczenie i wyczerpanie. Odczuwa je aż 43,4 proc. osób, które mimo odpoczynku i regeneracji nie odzyskują sił. Drugim najczęściej zgłaszanym objawem jest brak satysfakcji z pracy, połączony z brakiem motywacji (25,2 proc.), a trzecim zwiększony dystans do obowiązków zawodowych (20,8 proc.).
Te objawy, jak zauważają specjaliści, mogą mieć związek z przeciążeniem pracą, niskimi wynagrodzeniami i brakiem poczucia docenienia. Michał Pajdak, ekspert z platformy ePsycholodzy.pl, zaznacza, że zacieranie się granic między życiem prywatnym a zawodowym, szczególnie w czasie pracy zdalnej, sprawia, że pracownicy są stale „pod telefonem”. Taka dostępność oraz presja odpowiedzi po godzinach dodatkowo wzmacniają stres i zmęczenie.
Psychologowie: problem wypalenia wymaga reakcji pracodawców
Psycholog Michał Murgrabia zauważa, że zignorowanie problemu może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i utraty zaangażowania pracowników, co ma wpływ na całą organizację. Pracodawcy mogą zapobiegać wypaleniu zawodowemu, dbając o bardziej elastyczny czas pracy, umożliwienie regularnych przerw oraz ograniczenie nadgodzin.
Pajdak dodaje, że kluczowa jest też rola pracodawców w zachęcaniu pracowników do korzystania z urlopów, które zapewnią czas na regenerację. Współczesny styl pracy, narzucone terminy i wielozadaniowość sprawiają, że wypalenie zawodowe stało się realnym zagrożeniem w polskich firmach.
Czytaj więcej: Rekordowe ceny masła w Europie – co wpływa na podwyżki?
Wypalenie zawodowe – wpływ na pracowników
Badanie ujawnia, że dla wielu osób (20,6 proc.) problemem jest rozdrażnienie oraz niechęć do obowiązków zawodowych. Kolejnym zauważalnym skutkiem jest spadek wydajności – doświadcza go 20,1 proc. respondentów. Obniżenie efektywności w pracy wpływa negatywnie na rozwój firm, ograniczając ich innowacyjność i zwiększając rotację pracowników.
Na końcu listy objawów wypalenia zawodowego znajdują się trudności w relacjach międzyludzkich w pracy, które zgłasza 8,2 proc. pracowników, oraz poczucie braku sensu wykonywanych zadań (8,3 proc.). Co dziesiąty pracownik (9,9 proc.) przyznaje, że nie lubi swojej pracy, co może prowadzić do konfliktów i negatywnie wpływać na atmosferę w miejscu pracy. Eksperci podkreślają, że symptomy te nie mogą być ignorowane przez pracodawców, gdyż ich lekceważenie prowadzi do pogorszenia wydajności i zwiększa wskaźnik rotacji zatrudnienia.
Zobacz też: Spadek ruchu w galeriach handlowych – analiza III kwartału 2024
mn
Dołącz do naszej społeczności!
Śledź nas na naszych mediach społecznościowych i bądź na bieżąco!
